Trauerbegleitung
"Es gibt Momente im Leben, da hört die Erde für einen Moment auf sich zu drehen und wenn sie sich wieder dreht, wird nichts mehr so sein wie vorher."
Antoine de Saint-Exupäry
Jeder Mensch trauert anders, trauern ist ein ganz persönlicher und individueller Prozess. Es gibt daher keine „richtige“ oder „falsche“ Art zu trauern.
Menschen benötigen viel Raum und Zeit, um ihre Trauer zu leben und die Trauer in ihr neues Leben, ohne die verstorbene Person, zu integrieren.
Wenn das Umfeld mit der Trauer überfordert ist...
Trauernde erleben oft, dass ihr Umfeld auf ihre Trauer mit Verunsicherung und Hilflosigkeit reagiert. Dies kann so weit gehen, dass Freunde, Arbeitskollegen und Nachbarn sich zurückziehen, da sie mit der Situation überfordert sind.
Der Trauernde erlebt dann neben seinem Hauptverlust durch den Tod einer nahe stehenden Person noch weitere Folgeverluste.
Wenn man über die Trauer nicht mehr sprechen kann...
Trauernde entwickeln oft das Gefühl, schnell wieder "normal" funktionieren zu müssen, die Trauer abzuschließen bzw. in ihrer gefühlten und erlebten Schwere zu verheimlichen. Zu der Belastung durch die Trauer kommt so noch die Belastung eine Rolle nach außen zu spielen hinzu.
Trauer und widerstreitende Gefühle...
Nicht selten erleben Trauernde auch ambivalente Gefühle in Bezug auf die verstorbene Person – Traurigkeit und Liebe aber auch Wut, Vorwürfe und Angst können genauso
zur Trauer gehören, wie eine geradezu körperlich spürbare Einsamkeit.
Gerade bei schwierigen, von Streit und eventuell sogar Gewalt geprägten Beziehungen zu z.B. dem (Ex-)Partner oder einem Elternteil werden diese ambivalenten Gefühle als stark belastend erlebt.
Über diese Gefühle dann offen zu sprechen, fällt oftmals schwer, unausgesprochen können sie jedoch zu einer Erschwerung der Trauer führen.
Ich wollte noch soviel mit dir klären...
Gerade wenn der Trauernde keine Möglichkeit hatte sich vom Verstorbenen zu verabschieden, bleibt oft das Gefühl, nicht alles geklärt zu haben. Durch den Tod ist man der Möglichkeit beraubt, sich sich noch einmal all das von der Seele zu reden, was die Beziehung zum Verstorbenen geprägt hat. Das können positive Dinge wie der Ausdruck von Dankbarkeit und Liebe sein, aber auch durchaus negativ besetzte Fragen oder eine Beziehungsklärung.
Trauerbegleitung: die Trauer frei ausleben...
Ich begleite Sie mit meiner Erfahrung als Trauerbegleiterin bei der Bearbeitung Ihrer Traueraufgaben durch Gespräche und kreativen Techniken und unterstütze Sie dabei, Ihre Trauer auszudrücken, Ihr verändertes Leben in ein neues Gleichgewicht zu bringen und eine Zukunft ohne den Verstorbenen zu beginnen.